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有可能跟吃的东西有关。我有时就是一天奶多一天奶少的。多吃点肉就又多了。不能吃麦片，香蕉，粉条，大麦茶，薄荷，都是回奶的。多喝下奶汤水，多让宝宝吸就能回来了。妈妈多喝点奶粉奶也能多，猪蹄炖木瓜下奶。猪手脚炖黄豆，多喝鱼汤和鸡汤。宝宝的吮吸是产奶的最佳良方。因为宝宝的吮吸会对乳晕造成刺激，从而刺激泌乳素和催产素的分泌。泌乳素的分泌则是产生奶水的主要原因，催产素是奶水喷射的原因。注意营养均衡，同时让宝宝多吸就行了。如果一次宝宝吃不饱，就多吸几次，慢慢地就好了。 吃的固然重要，但是你也要保持良好的睡眼和愉快的心情，这和宝宝的奶也是密不可分的。 宝宝吃母乳成长，身体会更强壮、有抵抗力、更健康。以下汤水对于增加产后乳汁分泌效果十分显著。不妨一试。 木瓜花生大枣汤 材料：木瓜1.5斤，花生30克，大枣5粒，片糖1.5块 制法：木瓜去皮去核切块，将木瓜、花生、大枣、8碗水放入煲内，落片糖，水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 （木瓜含丰富维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净；花生味甘、性平，有理血通乳、健脾开胃、润肺利尿的作用） 米酒炖鸡蛋 米酒煮开，打两个鸡蛋，熟后喝酒吃蛋 猪脚花生汤 制作方法：将猪脚洗乾净，用滚水烫过去腥，再和花生、姜、葱一起煮（可加适量黄豆），直到猪脚软硬适中，汤呈现淡乳色，再加点盐、酒调味就好了。猪脚中所附含的胶质在鸡脚中也很多，因此也有人将鸡脚代替猪脚，或是将鸡脚加入一起煮都可以。 菠菜鱼片汤 此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素B1、B2及维生素E、C等多种营养素，有增乳、通乳的功效。 原料：净鱼肉100克，菠菜50克，火腿15克，熟猪油30克，盐3克，味精2克，料酒3克，葱、美各适量。 制作： 1、将净鱼肉切成0.5厘米厚的薄片，加盐、料酒腌30分钟；菠菜择洗干净，切成2.5厘米长的段，用沸水氽一下；火腿切末；葱择洗干净，切成小段；姜洗净，切片。 2、锅置火上，放入熟猪油，烧至五成热，下葱段、姜片爆香，放鱼片略煎，加水煮沸，用小火焖20分钟，投入菠菜段，调好味，撒入火腿末，放味精，盛入汤碗即成。 炖豆腐猪蹄香菇 此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒，特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少、或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。 原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝、葱段各5克，味精3克。 制作： 1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。 2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。 3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗干净，切成薄片。 4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。 5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐、及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食用。 莲子炖猪肚 猪肚为补脾胃之要品，莲子有健脾益气功效。此菜具有健脾益胃，补虚益气，易于消化，产妇常食有益脾胃，有利早日恢复健康。 原料：猪肚1个，莲子（去芯）40粒，花生油、盐、姜、味精各少许。 制作： 1、 将生姜去外皮，清水洗净，切成细丝。 2、把水发莲子装入洗净的猪肝内，用线缝合放入盘内，盛猪肚的盘收入锅内，隔水炖至肚熟，取出，晾凉。 3、 将猪肚切块，用花生油、生姜丝煸炒，放盐、味精，调好口味即成。 猪蹄金针菜汤 此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。 原料：猪蹄一对（约750克），金针菜100克，冰糖30克。 制作：1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。 2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。 |
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2007-12-26 10:02:38 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以加點輔食給寶寶吃哦.
以下供參考! 辅食專家认为有些東東还是不要喂早了，以免宝宝接受不了拉肚子！4个多月再喂吧！ 我寶寶是四個多月才開始加輔食的. 添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种 先从蛋黄添起,四分之一左右用水或者奶和开都可以,添加时间最好选择在上午的两奶之间,观察孩子的消化情况如果异常应停掉,这个量最少要加三天以上才可以加别的,还可以加些米粉米汤菜水菜汁果汁果泥等!添加时间和蛋黄的时间差不多,添加辅食的原则是由少到多由一种到多种,由稀到稠由软到硬由细到粗! 咀嚼训练步步走 第一步 时间：4～6个月 训练重点：吞咽 辅食特点：半流质 可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥 学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物，如米糊、蛋黄泥等。刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈只要多喂几次即可。喂食时可将食物放到舌头后方，宝宝会通过舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作，逐步适应吞咽。 小提醒：宝宝由奶瓶喂食改为小勺喂食可能会不太习惯，千万不可因此就轻易放弃 关键看宝宝是否原因吃呀！消化如何呀！ ． 祝寶寶身體健康，天天快樂！ |
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2007-12-26 09:51:58 |
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我们的宝宝一样大，这几天我的奶也不太好，我就多喝汤，菜汤肉汤只要带油水的都喝好象管用了，你试试。 |
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2007-12-26 09:52:41 |
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下奶偏方 方一：猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效。 方二：黑芝麻250克，炒熟研末，每次用黄酒冲服30克，加猪蹄汤一起服用更好。 方三：鲜鲤鱼500克，去鳞除内脏，切成小块，与大米一起煮粥吃。 方四：生花生米，不去红皮，150克，大米200克，将花生米捣烂后放大米里煮粥，分两次喝完，连喝三天。 方五：每天早晚用红小豆125克煮粥食，饮浓汁，连吃3~5天。 方六：鲜茭白100克，黄芪60克，猪蹄一只，加水煮烂，吃肉喝汤，一次吃完，连吃三天。 方七：干黄花菜25克，瘦猪肉250克，同炖食，或与猪蹄1个同煮吃。 方八：生南瓜子120克，去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早.晚空腹各一次，连服3~5天。 网友经验 我是剖腹产生下的宝宝,因为在医院没能早开奶,所以刚开始的时候奶水不足, 宝宝第一个月混合喂养 宝宝第二个月---四个月纯母乳喂养 宝宝第五个月到现在母乳加副食. 吃过两个偏方,第一个比较不容易接受,但是为了孩子我还是试了,如果你敢,也试试吧! 蚯蚓汤:(适合没有出月子的人喝,效果显著!) 花鸟市场就能买到的蚯蚓,洗干净,用剪刀剪成一段一段,放入适当的水中煮到开锅即可. 汤色发黄 盛出汤,趁热喝(凉了喝味道不好!!!).一小碗就可以了.不能多喝!! 喝过后一定要躺在床上睡上一觉!!! 注意蚯蚓汤是凉性的,喝过后肚子会疼,因人而异. 穿山甲通草汤(生过小孩两个月内喝,效果非常好!)推荐! 中药房就可买到这两味药材,放入锅中可以和猪蹄等煮在一起,开锅喝汤即可.效果不错!当晚奶量大 增!!我是第3个月喝的,如果早点效果也许更好. 这2种汤我都尝试过,奶水少的姐妹们,你们也试试吧!! 具有通乳作用的药物 西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。 6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂： 1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。 我也是奶不够用，我喝的是鲫鱼汤，你试看看~~以上的方法也很好用 |
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2007-12-26 09:56:20 |
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对哟
试试土方法 |
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2007-12-26 09:57:21 |
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要多让娃娃吸,我是一直奶水就不太好,刚开始还是跟你想法一样,觉得奶是软软的就没喂,后来有天晚上他老是闹,奶还是软的我就给他吸,到现在我每天晚上都喂他,居然觉得奶水多了一样,所以并不是要奶胀硬了才有奶的,多吸多刺激会促进奶形成,当然汤汤水水一定要多喝,哪怕是白天水都要多喝些才好!呵呵, |
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2007-12-26 10:03:15 |
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我喝鲫鱼汤最见效,你试试 |
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2008-01-05 23:49:29 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？