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首页  >  孕期保健  > 我怀孕五个半月，这几天老整夜失眠怎么办？

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      sui紫瞳cst66

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      我怀孕五个半月，这几天老整夜失眠怎么办？

      备孕好久终于怀上了，孕后一直能吃能睡的，可是我怀孕五个半月了，这几天老整夜失眠怎么办？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期失眠也正常，自己白天可以睡个午觉，晚上按时安排作息时间，不要熬夜晚睡，也不要想多了，放松心情，在睡觉之前喝杯热牛奶，能够帮助入睡。

        2017-08-27 20:54:21

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 新建园

          新建园

          问答历史

          		 这个情况没有更好的办法啊，只有白天补觉啊，在有就是多休息啊，积极的保持心情好啊。

          2017-08-27 23:07:39

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 出现失眠的症状是正常的自己放轻松一点睡前的话洗个热水澡喝杯牛奶都有助于睡眠。

            2017-08-28 14:35:02