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首页  >  孕期保健  > 多吃瘦肉是不是也能补血呀？

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      honglingao

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      多吃瘦肉是不是也能补血呀？

      我怀孕之后就一直贫血，就是每次查都贫血，也不知道问题出在哪里，婆婆说我平时喜欢吃素，多吃点肉就不会这样了，有关系吗？

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        吃瘦肉是可以补血的，孕期光吃素可不行，要荤素搭配这样才能营养均衡，宝妈一定要多注意呀。

        2017-09-01 12:58:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 新建园

          新建园

          问答历史

          		 是的有营养的产品都是有这类物质的，但注意吃些肝脏类的食物含铁量高，再有就是可以考虑吃些药物多糖铁，孕期补血用的。效果不错。

          2017-09-01 15:02:09

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 怀孕期间的话自己在饮食方面最好就是荤素搭配得当。多吃点含铁性的食物就会改善。

            2017-09-01 15:38:12

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 是的，瘦肉里面也含铁量比较丰富，可以多吃，动物的肝脏，瘦肉猪血，黑米红枣等等，含铁量都比较丰富，饮食上注意营养均衡。

              2017-09-08 23:40:33