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      ming1433fh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕后平常都做些什么运动好啊？

      请问怀孕后平常都做些什么运动好啊？从刚怀孕开始我婆婆就跟我说要多锻炼，将来生孩子时好生。

        avatar of 开心果果宝贝

        开心果果宝贝

        问答历史

         

        孕期不宜剧烈运动，可以多出去走走，散散步，或者在网上搜一些孕妇瑜伽也是不错的。

        2017-09-06 15:54:25

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 吴买乐330

          吴买乐330

          问答历史

          		 不激烈的运动都可以，但个人觉得孕妇瑜珈最好。我自己怀孕时就是练的孕妇瑜珈，孕期不会长的太胖，据说还可以调整胎位，产后瘦身速度也很快，恢复速度也快。

          2017-09-06 15:52:17