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首页  >  婴幼保健  > 宝宝缺锌怎么办？

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      songxinru271111

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝宝缺锌怎么办？

      前天我带宝宝去测了一下微量元素值，锌值是28.6，参考值是58.2-100.我该如何给宝宝补锌呢？

        avatar of 我家公子

        我家公子

        问答历史

         

        儿童缺锌的表现常见为食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食癖、上腹疼痛、复发性口腔溃疡、皮炎、性成熟受抑制、细胞免疫功能低下、生长迟缓、精神萎靡等。但是，有些不是由缺锌引起的疾病也可表现出上述症状，反之，儿童由于缺锌程度轻，症状不明显，不易被察觉。所以单纯根据症状就判断是否缺锌是很困难的，必须进行综合分析。



        儿童诊断缺锌后该如何补锌呢？应根据缺锌的原因和轻重度决定补充多少剂量和服药时间长短，在服药期间应观察其疗效，以调整治疗方案，这样是比较安全的，不至于补锌过多。另外，家长还应注意不要自己随便买添加锌的食品当补品，长期服用，这会造成锌入量过多。

        我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。


        具体：

        儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：

        1，吃三豆粥

        取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

        2，吃猪胰泥

        将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
        3，吃果子糊

        将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

        4，吃苹果泥，喝苹果汁

        将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

        此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
        祝宝宝健康成长！！！！！！！！

        2007-12-27 15:18:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 泰阿哥【嘎桑仁增】

          泰阿哥【嘎桑仁增】

          问答历史

          		 如果很严重的话医生会开一些补锌的口服液. 缺得不厉害,不般建议食补. 可以多吃些猪肝,瘦肉,鱼,苹果,虾等,很多的食物都含锌的. 你家宝宝估计可以开点锌的口服液再加食补,很快会补上来的.

          2007-12-27 15:21:25

              avatar of xyxy888

              xyxy888

              问答历史

              		 给孩子补锌，办法主要有两种：一是服用锌剂，二是饮食调理。
              １、锌剂治疗
              可服用０.２％硫酸锌糖浆，每日每千克１－２毫升，分２次服，连服４－８周，由于缺锌引起厌食、异食、口腔溃疡的，可服用葡萄糖颗粒，２－３岁的小儿，每次５毫克；３－４岁每次６毫克；４－６岁每次７.５毫克；６岁以上每次１０毫克，每日２次。中药鸡内金、神曲、白术、茯苓、山药、谷芽、百合、玉竹、沙参、生意苡仁、远志、使君子等，含锌量较高。所以，由于缺锌引起的厌食，可用鸡内金、神曲煎水当茶饮，或用白术、茯苓各１２克，鸡内金、神曲各８克，谷芽１０克、水煎服，每日１剂，或每日用百合２０克，沙参、山药各１０克，加水５００毫升，糖适量，煮成百合糖水喝。
              ２、饮食调理
              首先要注意饮食的合理搭配，食品要多样化，多给婴儿吃一些含锌量高的食物，如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生和核桃等，并可吃一些发酵食物（如馒头）和发芽豆制品食物（如豆芽）等，使蛋白分解为氨基酸，促进锌的吸收。

              2007-12-29 10:25:31