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首页  >  孕期保健  > 孕妇瑜伽什么时候可以做啊?

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      zhijieqi89

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妇瑜伽什么时候可以做啊?

      我刚怀孕不久,最近听朋友说孕期经常做瑜伽,有助于以后顺利生产,那么我想问一下,什么时候才可以做啊?

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        如果身体没有什么不适,可以在孕中期的时候做孕期瑜伽,孕期瑜伽有利于缓解紧张的情绪,锻炼骨盆的承受力,到时候也有利于顺产分娩。

        2017-09-23 13:51:17

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          历史

          孕早期胎儿不稳定,最好孕4个月以后做,注意动作一定要轻柔,避免动了胎气。

          2017-09-17 08:24:02