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首页  >  产褥期保健  > 给宝宝母乳喂养，妈妈体重增长过快怎么办？

      pic of user:yigenhuocai

      乐上天

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      给宝宝母乳喂养，妈妈体重增长过快怎么办？

      生完孩子后我轻了20斤，可是母乳喂养才几个月的时间我又长回了20斤，看到这肉肉我都想哭，母乳中为什么我还会胖呢

        avatar of 新建园

        新建园

        问答历史

         

        这个情况要下奶肯定是吃些有营养的物质啊，所以积极的等下就好了啊，孩子断奶后积极锻炼注意饮食可以恢复的。

        2017-09-17 21:44:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 快乐芽

          快乐芽

          问答历史

          		 母乳中的妈妈为了小宝宝的营养，饮食上都会格外的注意，大多都是想着多吃点多吃点好的，这样奶汁才会有营养，因此往往不知不觉的就回吃得过多，导致肥胖。我妈可以适当控制一下自己的饮食。

          2017-09-17 19:48:56

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 哺乳期间饮食上要注意清淡，不要吃高脂肪高热量的食物，
            平时可以练瑜伽操，也有利于产后身体恢复和减肥。

            2017-09-24 17:28:44