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首页  >  孕期保健  > 孕期贫血有什么食疗的滋补方法啊？

      pic of user:chenghuanliann

      yuzhu麴0y

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期贫血有什么食疗的滋补方法啊？

      我怀上宝宝快满五个月了，前几天去医院产检的时候，医生发现我有点贫血，我不想药物治疗，那有什么食疗的滋补方法啊？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间如果贫血不是很严重，平时可以通过食补补充，多吃含铁量丰富的食物，比如动物的肝脏，猪肝，瘦肉，猪血，红枣，黑米含铁量都比较丰富。

        2017-10-18 22:31:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 开心果果宝贝

          开心果果宝贝

          问答历史

          		 孕期贫血不严重的话可以通过食疗来补的，平时可以多吃点猪肝，菠菜，豆腐皮，豆制品，花生米，黑豆，黑米。我那时候孕期也贫血，经常用黑豆和黑米熬粥喝，感觉还不错。

          2017-10-11 05:15:33

            avatar of 开心宝贝2008

            开心宝贝2008

            问答历史

            		 你好，日常食用含铁高的食物都非常多的，最为常见的有动物肉类、动物肝脏、木耳、菌菇、蛋黄、海带、芝麻、花生、葵花籽、核桃、红枣、黑米、茄子、韭菜、芹菜等都是含铁较高的食物，可以多吃这些食物从中进行补血。

            2017-10-18 15:38:54