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      pic of user:adeleli

      ADELELI

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期补钙

      我怀孕31周了，从来没有吃过钙片，我出汗比较多，小腿抽过两次筋，非常短的几秒钟，我要不要补钙呢，吃什么牌子的钙片好呀

        avatar of 臭蛋蛋

        臭蛋蛋

        问答历史

         

        多吃虾，我怀孕时就是吃的虾，特别多吃虾的皮，要吃钙片的话，可以选择安利的钙镁片。

        2008-01-02 16:42:38

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：thanks

          avatar of greensky

          greensky

          问答历史

          		 应该不用，多喝汤就好了！我怀孕期间也没吃过钙片，抽过一次筋，都是喝的骨头汤的。孕晚期最好不要吃钙片，那样生孩子的时候开骨缝会比较困难！

          2008-01-02 15:53:56

            avatar of 董一涵

            董一涵

            问答历史

            		 我国营养学会推荐孕妇从4个月就开始补钙，开始大约每天1000mg，到了后期需要量会更大，每天要补充1500mg，饮食是远远满足不了的。即使没有症状也要补充。

            营养学会建议补充枸橼酸钙

            2008-01-02 22:21:39

              avatar of zhangbairui

              zhangbairui

              问答历史

              		 呵呵！看来妈妈们吃的都不一样！我本身就缺钙，我两个怀孕时就吃的美国乐力，一天一粒。真到生前的半个月，我家孩子现在很硬实。谁看谁说！（9个小时就能抬起来一点头！）呵呵

              2008-01-02 23:05:06