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首页  >  孕期保健  > 孕妇做什么样的运动更有利于生产？

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      henglin066

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇做什么样的运动更有利于生产？

      我现在是一名孕妇，从我干怀孕开始我妈就跟我说生的时候要尽量顺产，以便恢复身体。请问现在做什么样的运动更有利于生产？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        怀孕之后肯定是要多运动，啊这样才有利于生宝宝的，平时也要多注意休息，不要太劳累了，也是上面注意营养平衡咯，定期的去医院做产检

        2017-10-27 18:58:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萌娃泽宝

          萌娃泽宝

          问答历史

          		 建议宝妈买一本孕妇手册，孕妇书上就有，有助于宝妈顺利生产的运动，书上很全面的，内容也很多。

          2017-10-27 19:06:23

            avatar of 天堂冤家328QQ

            天堂冤家328QQ

            问答历史

            		 孕期宝妈多跑步，多晒晒太阳，增强自身的免疫力，多吃水果蔬菜，注意营养均衡

            2017-10-27 19:06:54

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 怀孕期间可以做做瑜伽操，有利于舒缓紧张的情绪，锻炼骨盆，放松全身的肌肉，这样到时候也有利于顺产分娩。

              2017-11-03 21:41:10