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首页  >  孕期保健  > 孕期用什么姿势睡觉好?

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      大凌s111

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      孕期用什么姿势睡觉好?

      怀孕9周,晚上都不知道什么姿势睡觉,怕宝宝哪里不适,各种操心,还有感觉睡眠质量不好,有点做梦,

        avatar of 等沵的幸福

        等沵的幸福

        历史

         

        孕期的最佳睡姿是左侧睡,孕早期的话怎么睡舒服怎么睡,一侧睡着不舒服可以左右换着睡,不要太紧张,把身心放轻松,可以在睡觉前喝杯热牛奶,热水泡泡脚有助于睡眠的

        2017-11-08 12:31:30

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 小吉米滴麻麻

          小吉米滴麻麻

          历史

          侧着睡比较好,有什么不舒服的可以交换一下,左边侧,右边侧都可以的。

          2017-11-08 13:10:48