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首页  >  孕期保健  > 怀孕20周了，晚上睡觉腿老是抽筋怎么办？

      pic of user:bianhenghanq

      翠彤罗024c

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕20周了，晚上睡觉腿老是抽筋怎么办？

      怀孕20周了，这段时间我晚上睡觉的时候腿老是抽筋，我一直在吃钙片，这是怎么回事啊？宝妈们遇到这种情况是怎么缓解的？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        腿抽筋可能是缺钙引起的，有吃钙片还是出现抽筋，有可能是钙没被身体吸收，平时服用钙片了，要多到户外晒太阳，有利于促进钙吸收，饮食上注意营养均衡。

        2017-11-18 20:20:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萧月－安安

          萧月－安安

          问答历史

          		 应该是缺钙了，继续补钙就好，平时的饮食里面，多吃含钙高的食物，适当运动一下，放松心情，按时产检。

          2017-11-11 09:48:20

            avatar of 天堂冤家328QQ

            天堂冤家328QQ

            问答历史

            		 宝妈腿抽筋一般不是缺钙就是受凉引起的，注意腿部保暖，吃钙片的同时还要注意食补，营养要丰富，多按摩

            2017-11-11 09:48:38

              avatar of 萌娃泽宝

              萌娃泽宝

              问答历史

              		 怀孕期间腿抽筋的话那还是缺钙，缺钙引起的腿抽筋，在推出几的时间建议宝妈把脚大拇指扳起来，这样可以缓解疼痛。

              2017-11-11 12:13:38

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                问答历史

                		 一级注册抽筋的现象其实很多都是属于正常的妊娠反应你不用太过于紧张了兵式的话多晒晒太阳。

                2017-11-11 14:48:55