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首页  >  孕期保健  > 孕后期需要补充些什么?吃什么好呢？

      pic of user:trqinqin

      闭qg770

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕后期需要补充些什么?吃什么好呢？

      孕后反应一直很大吃什么吐什么还去挂水了,现在孕后期好多了也能吃了我需要补充些什么?吃什么好呢？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕后期如何补充营养可以多食用蔬菜水果，粗纤维的食品，少食多餐，保证营养全面。怀孕晚期营养的贮存对准妈妈来说非常重要。安全、健康、合理的饮食是宝宝健康出生的必要前提。为了迎接分娩和哺乳，孕晚期的饮食营养应该有所增加和调整。孕晚期，首先要增加补充的是蛋白质，其次是供给充足的必须脂肪酸。

        2017-11-22 09:47:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕后期没必要刻意去补充营养，合理饮食，营养保持均衡，不要挑食，多吃点水果蔬菜，尽量少吃多餐，那样胎儿吸收反而比较好。

          2017-11-22 09:23:59

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 其实你不用说要补充什么呢自己在吃方面的话已经淡为主少量多餐注意下营养均衡就可以啦。

            2017-11-22 13:35:31