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      mei411

      问答历史

      悬赏:100分

      回答:4

      征六个月宝宝一日饮食安排

      宝宝今天刚进入第6个月,想给她添加辅食了,想问问大家是怎么给这么大的宝宝安排饮食的:每天吃多少奶,分几次,加什么辅食,加多少?什么时候加? 对了,我宝宝是吃奶粉的(每天吃900左右),之前有加水果汁和少量的米粉.

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        fangfang8800

        问答历史

         

        我家的宝宝没有那么麻烦,我的宝宝也刚六个月,但我一百天开始就给增加一些辅食,现在六个月了,我都是煲粥,买一只鹌鹑煲粥(平常也可以煲猪骨头、鸡骨头、鲫鱼等）,吃的时候再加一个鸡蛋搅匀加油加盐就行了,早上8点吃牛奶,十二点吃粥,4点钟吃牛奶,晚上8点再吃一些粥,半夜3点左右吃一次牛奶,就行了,平常我都给宝宝榨些果汁，喝一些米汤，早上起床就吃钙跟鱼肝油，然后太阳出来的时候就晒晒太阳。仅此而已，宝宝妈也试试吧！
        许愿树- 育儿网

        许愿树- 育儿网
        麻烦帮忙浇浇水吧!

        2008-01-07 15:10:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小羽sky

          小羽sky

          问答历史

          		 给宝宝添加辅食的原则是：品种由单一到多样，性状有稀到干，量由少到多。然后观察宝宝的大便，如果消化正常，可以添加另一种。

          6个月宝宝食谱——

          宝宝长到5.6个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使6个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

          用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

          5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

          四、 该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
          早晨6点：母乳（或牛奶）
          上午9点：蒸鸡蛋羹
          中午12点：母乳（或牛奶）
          下午3点：水果泥，果汁
          下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
          晚上8点：母乳（或牛奶）
          晚上11点：母乳（或牛奶）
          夜间停喂

          宝宝长到5～6个月，乳牙开始萌出，可以逐步添加婴儿 粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定 数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为： （大米：荤莱：蔬菜：豆制品）＝（500克：250～350克：250～350克：50～150克）， 另加植物油50～75克。
          常用的婴儿粥有
          ① 肉糜粥
          将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
          ② 鱼粥
          洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
          ③ 蛋花粥
          将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
          ④ 猪肝泥粥
          洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
          ⑤ 香蕉薯糊：
          香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。
          做法∶
          马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。
          把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。
          香蕉去皮，压成茸。
          把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。
          ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。
          ⑥ 花豆腐
          原料：
          豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
          制作：
          1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
          2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。
          3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。
          ⑦ 苹果薯团
          原料：
          红薯50克，苹果50克。
          制作：
          1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。
          2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
          3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。
          ⑧ 鹌鹑粥
          原料：
          大米30克，净鹌鹑1只，水适量。
          制作：
          1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。
          2、米洗净，用水浸泡约2小时。
          3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。
          4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。
          ⑨ 红小豆泥
          原料：
          红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。
          制作：
          1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
          2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
          3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。
          ⑩ 栗子粥
          原料：
          大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
          制作：
          1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
          2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
          3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。

          在孩子4-5个月这个阶段，每日通常喂奶5次；断奶期一顿奶，一般是在中午这一顿奶加稠糊。
          　　稠糊的制作方法：用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤，煮1小时，过滤，注意菜汤中不加盐。1小时后，菜汤约剩半升，取出250毫升，并用它煮20-30克的大米粉，煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥，再加一小勺玉米油，加30-40克小羊肉煮成的肉汁。
          　　水果：苹果、梨、香蕉。饭后间隔时间长一些再喂食，最后是在早饭和午饭之间或午饭后到晚饭之间，相当于上午10点或下午4点。其他3餐都喂奶。

          2008-01-06 21:31:44