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首页  >  产褥期保健  > 产后怎样保证宝宝有奶吃又能瘦？

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      辣妈256s672a936

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      产后怎样保证宝宝有奶吃又能瘦？

      孕期怎样吃不发胖？产后怎样保证宝宝有奶吃又能瘦？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        每一个人的体质不同，有些人是怎么吃都不胖的，平时饮食上要注意营养均衡，不要吃高脂肪高热量的食物。

        2017-12-08 08:46:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 专家16

          专家16

          问答历史

          		 建议均衡饮食，根据孕期膳食平衡宝塔指导饮食。

          2017-12-01 13:40:09

            avatar of 萌娃泽宝

            萌娃泽宝

            问答历史

            		 有的人产后不吃都胖，我就是怎么吃都不胖，因为给宝宝母乳，吃的少了宝宝么奶，一天特能吃。

            2017-12-01 13:54:42

              avatar of 烊烊宝妈

              烊烊宝妈

              问答历史

              		 孕期要注意营养饮食搭配。避免糖类和脂肪类含量高的食物的摄入。产后要经常多喝汤汤水水，保证奶水充足。

              2017-12-01 14:11:24

                avatar of 马背上的花朵

                马背上的花朵

                问答历史

                		 孕期的话是首先要保证自己能吃好，因为吃好宝宝才能吸收好发育好。但至于产后有奶又能瘦，这跟每个人的体质有关系，有的人就是喝水奶也很多，我就是天天吃肉奶水不足。

                2017-12-01 14:29:11