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首页  >  婴幼保健  > 宝宝睡眠质量不好,要怎么改善?

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      Mans61u37

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      宝宝睡眠质量不好,要怎么改善?

      宝宝睡眠质量不好,要怎么改善?

        avatar of 利贝乐

        利贝乐

        历史

         

        睡前不要太玩的太兴奋,白天睡觉不要太长时间。适当的运动有助于睡眠。

        2017-12-05 16:03:13

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 烊烊宝妈

          烊烊宝妈

          历史

          小月龄宝宝的话需要白天多消耗宝宝的精力,晚上睡前让宝宝吃饱,给宝宝营造一个良好的睡眠环境。大月龄宝宝的话可以锻炼宝宝自己的睡眠

          2017-12-05 08:47:12