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首页  >  产褥期保健  > 产后出院时126斤怎么减肥呀？

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      zhenguo居ba

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产后出院时126斤怎么减肥呀？

      大家产后出院时瘦了几斤，我是刨妇产，在医院待了一星期，生时140斤，出院时126斤

        avatar of 等沵的幸福

        等沵的幸福

        问答历史

         

        产后恢复有个过程的，也难恢复到产前状态的，不要太着急，平时注意均衡营养，荤素搭配，少吃多餐，适量的走动有助于身体恢复的

        2017-12-10 14:07:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ༺豆妈༻

          ༺豆妈༻

          问答历史

          		 慢慢会瘦下来的，到时候要母乳，还要照顾宝宝都是很辛苦哒，要注意休息好，不要太劳累啦，好好坐月子吧

          2017-12-10 14:07:47

            avatar of Shelly17

            Shelly17

            问答历史

            		 宝妈应该先好好休息，让身体恢复好。之后多运动，合理饮食，体重会慢慢降下来的

            2017-12-10 14:08:42

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 产后太胖了那就坚持母乳。对，生了孩子就一定要坚持母乳。因为每喂一次奶，就可以消耗很多的卡路里。孩子的吸吮，会让你的身材瘦的很匀称。还有在产后四个月以后开始管住嘴，迈开腿

              2017-12-10 14:13:40

                avatar of 广州曙光美容

                广州曙光美容

                问答历史

                		 已经瘦了很多啦，一部分人坚持母乳喂养也会瘦下来的。
                哺乳期间还要多注意运动，慢跑、游泳、瑜伽这些运动都是很好的。现在还有比较流行的吸脂减肥和溶脂针瘦身，依靠吸脂减肥，能够快速有效的达到瘦身效果，且不易反弹。

                2017-12-12 00:11:59