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首页  >  孕期保健  > 孕期胃涨便秘怎么解决？

      pic of user:apbvyc

      呼chengxian

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕期胃涨便秘怎么解决？

      怀孕3个月了，总是胃涨，便秘！三天左右一次大便。怎么解决这些问题？

        avatar of 天堂冤家328QQ

        天堂冤家328QQ

        问答历史

         

        宝妈多吃点好消化的食物，便秘的话要多吃水果和富含粗纤维的蔬菜，如芹菜菠菜等，平时多运动

        2017-12-10 18:46:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕早期就出现了胃胀以及便秘的症状主要是由于孕期的松弛激素导致的，另外妈妈建议最好平时采用少食多餐的方式，适当的运动可以有效的调节胃肠运动，增加胃动力。另外，便秘的话就是要急养成定时排便的好习胃肠运动，增加胃动力。另外，便秘的话就是要急养成定时排便的好习惯。

          2017-12-10 18:21:13