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首页  >  产褥期保健  > 产后肚子很松弛，该如何恢复呢？

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      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      产后肚子很松弛，该如何恢复呢？

      产后肚子却还像怀孕一样，肚皮上的肉很松弛，盆骨处也宽了很多，该如何恢复呢？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        产后肚子松弛之前体重较重，经过减肥，体重下降，但皮肤失去原来的弹性，这很正常，消瘦后皮下脂肪减少，肯定弹性变差。适当喝水，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。常吃富含维生素的食物。

        2017-12-11 10:50:14

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 广州曙光美容

          广州曙光美容

          问答历史

          		 怀孕期间肚皮撑大，肚子上的皮肤变得松弛，而脂肪也累积到了一定的厚度，所以在生完孩子后，腹部并不会很快的恢复。
          现在减肥的方法有很多，首先是合理控制饮食和坚持锻炼： 慢跑，游泳、瑜伽，都是很好的运动项目。
          现在还有比较流行的吸脂减肥和溶脂针瘦身，依靠吸脂减肥，能够快速有效的达到瘦身效果，且不易反弹。

          2017-12-12 00:04:07