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首页  >  孕期保健  > 孕晚期晚上睡觉睡不着要怎么解决呢?

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      binganfhx

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕晚期晚上睡觉睡不着要怎么解决呢?

      孕晚期晚上睡觉睡不着要怎么解决呢?我现在是每天晚上躺在床上翻来覆去特别痛苦,怎么能解决失眠问题呢?

        avatar of 艾草雪

        艾草雪

        历史

         

        出现失眠的症状了你就是睡前的话可以喝杯牛奶那听听音乐啦洗个热水澡放轻松一下这样的话有利于睡眠。

        2017-12-13 13:12:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 开心宝贝2008

          开心宝贝2008

          历史

          你好,怀孕期间失眠是常见的,亲在晚饭后可以散散步,睡前可以喝杯热牛奶,有助于改善睡眠的!

          2017-12-12 19:17:18

            avatar of 快乐芽

            快乐芽

            历史

            孕晚期孩子越来越大,睡觉的时候确实会非常的难受,宝妈可以买一个孕妇专用的睡眠枕头,睡觉的时候背后放一些枕头或者被子写靠着尽量让自己舒服点。

            2017-12-12 19:37:33

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              历史

              孕晚期很容易出现失眠多梦,晚上睡觉之前可以用热水泡一泡双脚,听听音乐有利于睡眠。

              2017-12-19 11:04:33