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首页  >  孕期保健  > 怀孕后便秘越来越严重了怎么办？

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      风华0

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕后便秘越来越严重了怎么办？

      我现在怀孕第八周，便秘特别严重，本来以前就有便秘，现在怀孕了就更严重了，有什么办法改善吗？怀孕后便秘越来越严重了怎么办？

        avatar of 天堂冤家328QQ

        天堂冤家328QQ

        问答历史

         

        孕期出现便秘其实很常见。宝妈一定要适当运动，多散步也要注意饮食合理，多吃点儿水果和绿叶蔬菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜如芹菜，菠菜等。

        2017-12-17 13:05:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 建议饮食清淡，多吃含纤维高的蔬菜水果，多喝水，多活动活动，促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。

          2017-12-17 11:50:24

            avatar of 萌娃泽宝

            萌娃泽宝

            问答历史

            		 怀孕以后便秘的话，那就需要多吃水果和蔬菜。尤其是香蕉香蕉可以缓解便秘。

            2017-12-17 12:15:51

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 自己多吃点纤维性的食物多喝水，保持适量的运动可以促进肠的蠕动

              2017-12-17 13:05:12