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首页  >  孕期保健  > 我饮食不是很规律，是不是很容易便秘呀？

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      锺瑾瑜heart

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我饮食不是很规律，是不是很容易便秘呀？

      我怀孕三个多月了，我一直担心自己会便秘，我平时也便秘，而且吃东西一点都不规律，还挑食，是不是很容易便秘呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        这样很容易便秘的，平时饮食上要注意清淡，少食多餐，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，要养成良好的生活作息习惯

        2017-12-19 15:24:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 快乐芽

          快乐芽

          问答历史

          		 怀孕的时候是很容易上火的，也很容易造成便秘，因此宝妈还是需要在饮食上多注意一些，而且规律的饮食也有利于小宝宝的健康。

          2017-12-19 13:15:04

            avatar of 天堂冤家328QQ

            天堂冤家328QQ

            问答历史

            		 孕期出现便秘很常见，而且你之前就有状况发生，宝妈注意多喝水，多吃水果和蔬菜，适当运动

            2017-12-19 14:22:42

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              问答历史

              		 亲爱的怀孕期间是很容易引起便秘的哦，最好多注意饮食比较好适当的运动哦，多吃蔬菜水果，

              2017-12-19 15:03:53