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首页  >  孕期保健  > 孕后期是不是必须得饮食清淡呀？

      pic of user:luolianleitk

      juan2013ga

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕后期是不是必须得饮食清淡呀？

      我怀孕八个多月了，我之前一直吃东西挺重口味的，但是现在婆婆不让了，说是后期重口味对孩子不好，会有什么影响呀？

        avatar of 胡牌妈妈1

        胡牌妈妈1

        问答历史

         

        婆婆说的对，其实整个孕期最好保持清淡，少盐，多吃蔬菜水果少吃重口味、辛辣、生冷的食物，按时产检，保持好心情。

        2017-12-20 08:12:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 整个孕期饮食都应该清淡，而不是重口味那样去吃，可以多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，不要挑食，尽量少吃多餐。

          2017-12-20 07:46:12

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 整个孕期饮食上都要以清淡为主，控制盐分的摄入，不要吃高脂肪高热量的食物，多注意休息，定期产检。

            2017-12-20 08:04:37

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              问答历史

              		 亲爱的怀孕期间最好还是多注意饮食清淡比较好哦，多注意合理饮食，口味太重的话对胎儿也是不好的哦

              2017-12-20 09:08:55

                avatar of 雪儿kitelee

                雪儿kitelee

                问答历史

                		 孕后期需要饮食清淡越接近临产，就越应多摄取些铁质。但这时胃肠受到子宫的压迫，一次进食较多会感到胀胞，而且容易引起便秘或腹泻。所以，应少吃多餐，一日吃4～5次为宜。重点放在午餐上，主食可减少些，增加副食的营养，适当多吃些乳制品、新鲜蔬菜等，以防止便秘。

                2017-12-20 09:22:28

                  avatar of 天堂冤家328QQ

                  天堂冤家328QQ

                  问答历史

                  		 整个孕期建议都不要吃口味太重的食物，比如太咸太辣的，一般都不建议使用。只要营养合理不必味道太重，可以多喝点汤水，排骨汤，鸡汤之类的。

                  2017-12-20 09:41:16

                    avatar of 艾草雪

                    艾草雪

                    问答历史

                    		 确实是不太好说自己在饮食方面的话最好就是以清淡为主。

                    2017-12-20 12:01:50