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首页  >  孕期保健  > 孕期饮食吃的注意什么，做的注意什么？

      pic of user:hicheney

      danqiufj

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕期饮食吃的注意什么，做的注意什么？

      情宝宝刚开始你们都做些什么？0刚开始你们都饮食吃的注意什么，做的注意什么，传授经验啊

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，多喝水，合理饮食，而不是暴饮暴食，吃太多补品之类的食物，那样反而不利于胎儿吸收营养。

        2017-12-22 09:44:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 马背上的花朵

          马背上的花朵

          问答历史

          		 孕期也没有特别注意过什么，只要是允许孕妇可以吃的，而且又不反胃都会选择吃，保证营养的均衡摄入，有利于胎儿的生长发育。

          2017-12-22 09:47:03

            avatar of 花嬿巧玉

            花嬿巧玉

            问答历史

            		 容易流产的食物：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿笕，对胎儿有害的食物：罐头食品、菠菜、巧克力、山楂、猪肝、久存的土豆、热性调料品、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制的酸菜、饮浓茶、咖啡、可乐、饮酒等。

            2017-12-22 10:07:48

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 孕期饮食注意应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等.错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响.

              2017-12-22 10:38:42

                avatar of 天堂冤家328QQ

                天堂冤家328QQ

                问答历史

                		 没事出去逛逛街，散步，注意饮食丰富营养多样化。多吃水果和蔬菜，保持好心情，按时产检

                2017-12-22 11:22:52

                  avatar of 萌娃泽宝

                  萌娃泽宝

                  问答历史

                  		 怀孕初期的时候要饮食特别注意。不要吃山楂 螃蟹 ，可以多吃蔬菜水果补充ｖｃ

                  2017-12-22 12:05:41

                    avatar of 艾草雪

                    艾草雪

                    问答历史

                    		 自己饮食就是以清淡为主，不要吃刺激性的和过敏性的食物

                    2017-12-22 13:40:25