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首页  >  婴幼保健  > 如何通过饮食改变宝宝便秘的情况？

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      绾绾妈43

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      如何通过饮食改变宝宝便秘的情况？

      宝宝八个月，现在有便秘的情况，想通过饮食可以改善状况吗？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        八个月的宝宝现在有点便秘了，这种情况的话，妈妈可以顺时针给宝宝揉揉肚子哦，饮食上面多给他，可以吃点香蕉哇，多喝点水呀

        2018-01-03 15:01:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 自由的小鱼儿

          自由的小鱼儿

          问答历史

          		 一岁内宝宝还是以奶为主，8个月的宝宝保证一天奶量700-800毫升的基础上添加2次辅食。建议适当添加含膳食纤维丰富的蔬菜水果，如南瓜、红薯、青菜、香蕉、火龙果等。若食物中摄入的膳食纤维和水分过少，也是可能会造成宝宝的大便比较干硬、困难哦。另外养成好的排便习惯，每次排便时让宝宝多排一会，不要马上就换尿布，干扰到宝宝排便，导致食物残渣积存在肠道中水分被吸收，形成宿便，宝宝下次排便因为大便前段干，排便费劲，导致宝宝不愿排便，这样形成恶性循环。还有适当给宝宝做做顺时针腹部按摩，以增强肠蠕动，帮助排便。每天洗澡时也可让其在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。

          2018-01-03 15:41:44

            avatar of 胡牌妈妈1

            胡牌妈妈1

            问答历史

            		 宝宝便秘，辅食一定要注意，不要给宝宝吃油腻不易消化的食物，可以加些蔬菜泥或者水果泥，多给宝宝喝水，会很快改善

            2018-01-03 23:45:05