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首页  >  孕期保健  > 孕期酸奶可以喝的吧？

      pic of user:voifeg

      han3mmq2

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕期酸奶可以喝的吧？

      我很爱喝酸奶，以前不管是没怀孕还是备孕的时候我都喝，现在怀孕了更喜欢吃酸的，我经常买很酸的那种酸奶，可以喝的吧？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕期可以喝酸奶此时是可以喝酸奶的。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。

        2018-01-08 16:23:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 马背上的花朵

          马背上的花朵

          问答历史

          		 怀孕了，酸奶可以喝，没关系的，我当时怀孕就一直在喝酸奶。酸奶中的益生菌可以补充肠道中缺失的有益菌，提高人体的免疫力。

          2018-01-08 16:19:01

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 怀孕期间的话酸奶也是可以喝的每天的量不要超过两瓶就好了。

            2018-01-08 16:22:07

              avatar of 葆婴姿缨育儿

              葆婴姿缨育儿

              问答历史

              		 怀孕期间可以喝酸奶,但是最好喝孕妇奶粉,孕妇奶粉的营养成分是为了准妈妈和肚子里的宝宝所设计的,营养成分比较全面也比较安全

              2018-01-08 16:22:44

                  avatar of 萌娃泽宝

                  萌娃泽宝

                  问答历史

                  		 怀孕的期间是可以喝酸奶的。酸奶里面的营养也很好，但是宝妈不能喝的太多了，一天喝上一会就好。

                  2018-01-08 17:29:11

                    avatar of 天堂冤家328QQ

                    天堂冤家328QQ

                    问答历史

                    		 酸奶含有丰富的益生菌群，孕期可以使用含钙也比较高，而且有效预防孕期便秘的发生

                    2018-01-08 20:12:15