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首页  >  产褥期保健  > 宝妈们,有没有减肥的妙招啊?

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      彤37821vze

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      悬赏:10分

      回答:2

      宝妈们,有没有减肥的妙招啊?

      宝妈们,我是剖腹产生的,产后身体恢复很好的能吃能喝的可我太胖了啊,有没有减肥的妙招啊?

        avatar of 烊烊宝妈

        烊烊宝妈

        历史

         

        剖腹产以后要注意身体的恢复最主要,饮食方面注意营养搭配,避免糖类和脂肪类食物过多摄入

        2018-02-02 20:05:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 葉落、渲染一季悲涼4

          葉落、渲染一季悲涼4

          历史

          产后恢复的好饮食也要多注意搭配不能暴饮暴食,避免日积月累而引起肥胖的现象。你可以适当通过少吃多餐的效果来进行调理,不但可以减肥,更好的吸收体内的脂肪。饭后可以通过散步,缓解疲劳。不建议用减肥药,是否有副作用要引起留意

          2018-01-26 09:33:33