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首页  >  孕期保健  > 孕晚期失眠了，怎么办呀？

      pic of user:arisharan5

      新巧步kv8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕晚期失眠了，怎么办呀？

      我最近老是失眠，不管怎么就是睡不着，孕期又不敢乱吃药，还担心这样下去一下孩子，我现在该怎么办呀？

        avatar of 天堂冤家328QQ

        天堂冤家328QQ

        问答历史

         

        孕后期出现失眠很正常，因为随着胎儿的不断增长，孕肚白叫凸显睡觉的话躺着比较难受，但是宝妈也要放松心情，适当调节自己的生活作息也慢慢就好了。

        2018-01-27 10:02:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期失眠很常见，自己不要想多了，放松心情，注意休息，白天可以出去通通新鲜空气，晒晒太阳，散散步，有利于促进钙吸收。

          2018-01-27 09:17:56

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 可能是思想压力比较大吧放轻松一点吧！睡前的话喝喝牛奶听听音乐

            2018-01-27 12:44:59

              avatar of 烊烊宝妈

              烊烊宝妈

              问答历史

              		 孕晚期因为肚子越来越大，所以孕妈会出现很多不适，建议饮食营养搭配，注意多休息

              2018-02-03 14:01:57