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首页  >  孕期保健  > 孕期是万万不能节食的吧？

      pic of user:sfqfkb

      feiuy172

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期是万万不能节食的吧？

      我怀孕之后胖了很多，很明天，每次称都重，这样下去不行吧？但是怀孕期间是不是也不能节食吧？我该怎么控制呀？

        avatar of 烊烊宝妈

        烊烊宝妈

        问答历史

         

        怀孕期间因为是一个人吃，两个人吸收营养，平时要尽量减少糖类和脂肪类食物过多摄入，注意营养搭配

        2018-02-10 19:02:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 葉落、渲染一季悲涼4

          葉落、渲染一季悲涼4

          问答历史

          		 不管是孕前还是孕后不宜暴饮暴食会引起体质脂肪消化不良，日积月累就会引起肥胖的现象。可以以少吃多餐的形式，饭后期间可以适当的去散步来缓解体内脂肪，更可以引起减肥作用，更有效的消化吸收快的反应，不宜吃刺激性和辛辣的东西

          2018-02-03 01:07:36

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 自己在吃方面的话就是以清淡的为主少量多餐。多走动走动

            2018-02-03 14:17:43