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首页  >  婴幼期喂养  > 哺乳期通过膳食减肥，主要多吃蔬菜水果蛋类以及坚果类，是否会影响母乳？

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      gong5031va

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      哺乳期通过膳食减肥，主要多吃蔬菜水果蛋类以及坚果类，是否会影响母乳？

      宝宝现在5个月了，为了减肥，我每天多吃蔬菜水果蛋类，每天早上一颗蛋和燕麦片一个苹果有时➕香蕉，午饭多吃菜或肉类少米面，晚饭也是少米面或不吃米面多菜 （或者只吃水果）平时饿了就少吃坚果或水果，这样是否会影响母乳？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        你那些食物有营养吗？减肥就得靠运动，节食减肥也不健康，何况还是母乳喂养期间，最好是不要节食，你吃那些东西根本就没有营养，而且母乳也没什么营养了，宝宝身体跟不上营养。

        2018-03-01 06:52:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 烊烊宝妈

          烊烊宝妈

          问答历史

          		 哺乳期间最好不要减肥，首先宝宝的营养来自于蛋白质等营养素，宝宝饮食不好容易生病的

          2018-03-08 16:12:29