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正常情况下，宝宝在出生后一段时间，就会逐渐养成白天觉醒时间长，而夜里睡眠时间长的作息规律，但有的宝宝却恰恰相反，就是白天睡眠时间长，夜里睡眠时间短，与正常的作息规律正好相反。
日夜颠倒是新生儿还没有适应昼夜更替导致的结果，如果不加以纠正，不仅会影响新生儿的发育生长，长久如此会导致新生儿出现反应迟钝、记忆力差等问题，而且还容易生病；还会会影响大人的休息。 调整的方法：白天不要让宝宝玩的太疯，控制运动量，睡前不要给宝宝吃太饱，也不要过度运动，给宝宝洗完澡，按摩身体后就可以轻拍宝宝的背部哄宝宝睡觉咯。正确的哄睡方式也是十分重要的哦。建议好好培养宝宝的睡眠能力，这样宝宝睡着后就不会那么容易惊醒啦。具体的哄睡方法之前在公众号也提到过，希望对你有帮助！ |
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2018-03-02 10:12:18 |
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