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首页  >  产褥期保健  > 产后后总是腰疼，像断掉一样，怎么办？

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      Rachels10u75

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      产后后总是腰疼，像断掉一样，怎么办？

      请问，生完宝宝之后总是腰疼，像断掉一样，怎么办？

        avatar of 浩轩麻麻是女王

        浩轩麻麻是女王

        问答历史

         

        产后腰部还没有恢复好，平时要多注意腰部保暖，不要剧烈运动，弯腰，可以做一些腰部运动

        2018-03-08 09:37:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 产后腰痛自己注意休息，不要总是弯腰，平时注意保暖，你那是坐月子期间没有休息好吧，所以才会留下腰痛的毛病。

          2018-03-08 08:51:14

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 产后总是腰疼不建议药物治疗。建议不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

            2018-03-08 08:56:13