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首页  >  婴幼保健  > 怀孕到产后一直下身中间的骨头疼，咋回事？

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      雪人⛄

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      怀孕到产后一直下身中间的骨头疼，咋回事？

      感觉骨盆疼，怀孕到现在生完孩子17天了。一直下身中间的骨头疼，咋回事，就是毛毛那个位置

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        这是正常的妊娠反应，到了孕晚期，随着胎儿增大，容易压迫内脏各器官，引起不适，一定要多注意休息，不要干重活或提重物，不要做剧烈运动，定期产检。

        2018-03-25 09:23:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 专家25

          专家25

          问答历史

          		 生产完，因骨盆闭合尚未完全，骨盆肌肉无力，容易于耻骨联合、腰骶部产生酸痛，可先于腰部施行热敷20分钟，并可以凯格尔运动、臀桥、骨盆控制训练，增加骨盆底肌肌肉收缩以及提升控制能力，可以降低疼痛情形。 此时骨盆稳定度尚不足，尚不可做大强度运动，可作凯格尔运动、骨盆控制、臀桥、核心肌群训练、腰椎活动度训练、瑜伽、拉伸活动、低强度有氧运动（行走、游泳、固定式脚踏车、太极等）

          2018-03-25 09:10:03

            avatar of 烊烊宝妈

            烊烊宝妈

            问答历史

            		 怀孕期间这样的情况是比较常见的，要注意多休息，定期进行孕检，饮食营养搭配

            2018-04-01 13:11:31