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首页  >  孕期保健  > 怎样才算运动得当呀？

      pic of user:ruiling3

      hun懿轩饣

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怎样才算运动得当呀？

      我怀孕四个多月了，最近就是天气暖和了，婆婆不准我在家待着，要多运动，但是我担心过度，该怎么运动才得当呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间是不能做剧烈运动的，春暖花开天气晴好，可多到户外呼吸新鲜空气，散散步，晒晒太阳，才有利于胎儿健康发育。

        2018-03-25 23:50:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 茗皓の妈妈

          茗皓の妈妈

          问答历史

          		 孕妇肯定不能激烈运动啊，每天运动个一到俩小时就可以，散散步，晒晒太阳，这样心情也愉快，还有助于顺产！

          2018-03-25 22:38:10

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 你可以出去走走散散心，这样的话也算是在运动。

            2018-03-26 13:03:36

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 平时可以适量的户外呼吸新鲜空气，散散步，晒晒太阳，不要长时间待在家里，饮食上注意饮食均衡

              2018-04-01 23:23:10