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首页  >  产褥期保健  > 产后两个多月，要怎样减掉小肚子？

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      十指紧扣♂不离

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:4

      产后两个多月，要怎样减掉小肚子？

      是顺产的。现在宝宝2个多月，要怎样减掉小肚子？还有断奶后乳房该怎么保养才不会下垂。

        avatar of 古月萌萌

        古月萌萌

        问答历史

         

        亲爱的，你好哦！那这个的话呢家自己适当的运动啊，可以跑步啊，练瑜伽，胸部的话可以美容院做一些胸部护理啊

        2018-03-26 14:34:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 胡牌妈妈1

          胡牌妈妈1

          问答历史

          		 哺乳期间可以多吃高营养容易消化的食物，保证奶水充足的同时有利于身材的恢复。可以去专业机构，科学减肥

          2018-03-26 14:23:46

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 产后2个月肚子大这种情况应该是皮下脂肪堆积较多引起的，两个月了子宫已经恢复到位，可以加强一些腹部锻炼

            2018-03-26 14:35:52

              avatar of 马背上的花朵

              马背上的花朵

              问答历史

              		 生完孩子后有一个很好的减肥办法，那就是管住嘴，迈开腿！如果管不住嘴，一切都是白谈。还有穿那种有提升效果的内衣可以防止乳房下垂。

              2018-03-26 14:53:43