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首页  >  产褥期保健  > 做月子都在吃些什么食物呢?能吃水果蔬菜吗

      pic of user:dianyinan

      yuanfeng4菂

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      做月子都在吃些什么食物呢?能吃水果蔬菜吗

      做月子都在吃些什么食物呢?能吃水果蔬菜吗？我婆婆每天就炖一些汤汤水水，不让我吃蔬菜水果怎么办？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        坐月子期间难道天天大鱼大肉才叫坐月子吗？当然可以吃水果蔬菜，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，要不然很容易导致便秘上火。

        2018-03-31 19:18:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萌娃泽宝

          萌娃泽宝

          问答历史

          		 坐月子的饭食其实挺难做的，并且自己感觉吃的也挺没味道。我坐月子的时候只吃了羊肉，鸡肉。鸡蛋 稀饭 油菜 水果有香蕉 。。饮食真的很清淡的。

          2018-03-31 19:31:59

            avatar of 胡牌妈妈1

            胡牌妈妈1

            问答历史

            		 月子里吃的东西，每个地方习俗不一样，吃的也有区别。但是水果可以适当吃点的，不然很容易便秘的

            2018-03-31 19:55:07

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 坐月子吃什么饮食要均衡合理搭配 和孕期的时候一样，新妈妈在做月子期间同样要注意饮食的均衡合理搭配。荤素、粗细、干稀搭配的饮食均衡原则仍要贯彻下去。 主食除了精米白面外要多吃粗杂粮，对预防和缓解便秘有好处；多吃奶类及其奶制品，还有豆类等富含钙的食物，可预防母体腿脚抽筋、骨质疏松、婴儿佝偻病

              2018-03-31 20:10:21