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首页  >  婴幼期喂养  > 月子餐该吃些什么?

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      sss1182

      历史

      悬赏:10分

      回答:10

      月子餐该吃些什么?

      我老婆做月子,现在都14天了,每天吃小米粥,煮鸡蛋,现在吃的够了,也不爱吃,每顿就吃一点,他也饿,我怕孩子吃了也没营养,也我想问问大家现在该吃点什么好呢?

        avatar of 昊昊mama

        昊昊mama

        历史

         

        月子里要多喝汤,每天换着花样才不会腻掉,老母鸡炖汤,鲫鱼豆腐汤,黄豆猪脚汤,骨头汤等等,又有营养又下奶。产妇肠胃功能比常人弱,所以要少吃多餐,才有利于消化。还要多吃些红枣,桂圆,红糖水之类的补血的。

         许愿树- 育儿网  许愿树- 育儿网

        2008-01-23 16:13:11

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ♡一正妈妈

          ♡一正妈妈

          历史

          你这个做丈夫的真是失职啊,刚生完宝宝的产妇出血很多,肯定要吃些有营养的食物呀.比如:买老母鸡炖汤,里面放些生姜,一些补血的药材就可以了,不需很复杂,简单点.再有花生炖猪蹄,清炖鲫鱼汤,这是下奶水的,最好了.你可以灵活运用嘛,还可以打荷包蛋,里面放红塘,也是补血的哦.女人生完宝宝最关键的是做月子,这样才保证以后身体健康啊.

          2008-01-23 15:34:56

            avatar of chxh0829

            chxh0829

            历史

            你们家没有人来照顾吗?生完孩子的妈妈是最需要人照顾了,而且是只能吃多几餐不能吃得太饱的

            2008-01-23 15:38:28

              avatar of an817

              an817

              历史

              我也快生了,好担心老公也像你一样粗心就完了

              2008-01-23 15:45:12

                avatar of guaiyudian

                guaiyudian

                历史

                保证蛋白质,碳水化合物,蔬菜,水果的均衡摄取

                2008-01-23 15:45:55

                  avatar of yanyan1225

                  yanyan1225

                  历史

                  女人坐月子是一辈子的大事,一定要好好照顾,另外也不能光重视老婆的饮食,更重要的是重视老婆的心理,这个时期正是容易产生产后忧郁症的时期。每天回家一定要先看看老婆再看孩子,而且要多说些鼓励的关心的话,至于饮食方面就不用我多说了。相信你家的老人都知道。

                  多关爱产妇吧,她比孩子更需要你!!!

                  祝你全家幸福!!

                  2008-01-23 15:49:19

                    avatar of 岩儿妈咪

                    岩儿妈咪

                    历史

                    一定要让你老婆吃好了,要不她以后的身体不会好的,这是很重要的时期,对孩子也是,吃的好了奶水也好,孩子才会长的更好。我想你老婆要是知道你有这个心上网来咨询一定会更加爱你的。

                    2008-01-23 16:02:17

                      avatar of Qinghongliu

                      Qinghongliu

                      历史

                      你这个老公也真是的,这些提出前要作好准备的,不能吃花椒哦,那个东西吃了会使奶水减少的。吃清淡点最好了,还要不要吃得太油腻了,我当时就是吃太油了使我的小宝宝就拉肚子。多吃蔬菜和水果。

                      2008-01-23 17:01:41

                        avatar of 緣緣

                        緣緣

                        历史

                        我坐月子那个月有吃鸡肉,瘦肉,猪肝,猪脚花生汤,大骨汤之类的,蔬菜水果都可吃了,单一的很容易厌烦呢。我那时特嘴馋。你参考一下

                        2008-01-23 17:16:34

                          avatar of love宇妈

                          love宇妈

                          历史

                          喝烫呀,鸡,鲫鱼,猪脚,排骨,酒酿鸡蛋,红糖可以吃一个星期之后少吃,吃多了恶露会很多哦

                          2017-01-09 23:07:22