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首页  >  婴幼保健  > 花椰菜是不是超级补脑呀？

      pic of user:kbheart8

      罕如松sg

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      花椰菜是不是超级补脑呀？

      我发现现在的小孩子都是挑食，不吃蔬菜，我家孩子也跟贾静雯家的咘咘一样，尤其是花椰菜，其实这个才是不是很有营养呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        只是单一的食物怎么可能有营养呢？平时不要让孩子养成挑食厌食的习惯，一定要保持营养均衡，荤素搭配，合理膳食，才有利于孩子的健康发育。

        2018-05-04 22:11:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 茗皓の妈妈

          茗皓の妈妈

          问答历史

          		 其实重要的是营养均衡，不是说哪种营养成分高就要一直吃那种的

          2018-05-04 22:05:39

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 花椰菜和西蓝花，两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于花椰菜。每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A，均是花椰菜的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花，但蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量皆略高于花椰菜。

            2018-05-04 22:08:37

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              问答历史

              		 没有听说过这样的蔬菜如果宝宝喜欢吃的话适当的只是可以的但是不要吃太多物极必反

              2018-05-04 22:40:02