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首页  >  孕期保健  > 准妈妈如何学做孕妇体操？

      pic of user:xingzhanpengw

      hanb314

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      准妈妈如何学做孕妇体操？

      我听说在怀孕期间坚持做“孕妇体操”对顺利度过孕期和未来分娩有益。请问准妈妈如何学做孕妇体操？

        avatar of 乐乐宝521

        乐乐宝521

        问答历史

         

        亲爱的怀孕期间如果之前没有做过操的话最好还是不要坐比较好哦，可以适当的散散步

        2018-05-05 21:10:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我家小啵啵

          我家小啵啵

          问答历史

          		 做孕妇体操要在正规机构学习，要是没做过建议不要做，只要适当运动下就可以了

          2018-05-05 21:23:24

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 孕期运动孕期的运动应选择非激烈对抗型的。比如散步、游泳、瑜珈等。要避免那些可能撞击到腹部的运动像：跆拳道、足球、篮球等。

            2018-05-05 21:41:04

              avatar of 茗皓の妈妈

              茗皓の妈妈

              问答历史

              		 你可以参加医院组织的活动，那里有教的，并且免费

              2018-05-05 22:39:04