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首页  >  婴幼保健  > 怀孕后能做哪些运动呢?

      pic of user:baobeic6

      hengyiq062

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕后能做哪些运动呢?

      我知道怀孕期间不能一直躺在床上,一定要多走动,但不知道怀孕期间能做哪些运动,做到什么程度?

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        历史

         

        怀孕期间的话主要就是适当的出去走动走动一下,平时注意营养平衡,多注意休息,定期的去医院做产检

        2018-05-06 19:19:27

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          历史

          怀孕期间妈妈只要做一些基本的运动就可以太剧烈的,或者是对腹部肌肉要求很大的一个高强度的运动就不要再进行了。

          2018-05-06 12:49:38

            avatar of 家泽♥麻麻

            家泽♥麻麻

            历史

            孕期不需要做太过剧烈的运动,可以多散散步,然后适当的做瑜伽,运动量太大容易早产见红哦

            2018-05-06 13:54:51

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              历史

              可以适量到户外呼吸新鲜空气,散散步,晒晒太阳,才有利于胎儿健康发育,定期产检,观察胎儿发育情况。

              2018-05-06 16:25:44

                avatar of 乐乐宝521

                乐乐宝521

                历史

                亲爱的会怀孕之后一些轻微的运动都是可以的哦,散散步等等量力而行哦

                2018-05-06 16:42:12