|
1、第一次吐 第一次孕吐能忍住是最好的，因为第一次吐了之后就会不断的吐，第一次忍住了，一般就不会频繁的孕吐了。 2、饮食方面 早上空腹孕吐最严重，因此不要让自己的胃空着。多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。总之，要吃些能够提得起你胃口的东西。 3、运动方面 适当参加一些舒缓的活动，如室外散步、孕妇操等，可以改善心情、强身健体，减轻反应。 4、小口喝水 尽管喝水对预防脱水非常重要，但不要“牛”饮，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。 5、衣着方面 穿着尽量舒适，如果穿腰部太紧的衣服或裤子会加剧孕吐。 6、补维生素 维生素B6在一定程度能缓解和预防孕吐，但是，单纯的补充维生素B6并不科学，结合多种维生素和矿物质的复合作用，对孕吐的预防以及缓解效果会更明显。 7、刷牙漱口 紫苏和生姜有暖胃、止呕的作用，所以使用含有紫苏、生姜提取物的斯利安孕妇牙膏，有一定的缓解作用，并且内含叶酸可以有效预防牙龈炎。 8、非常严重 如果孕吐已经非常严重，会影响胎儿的发育，要及时就医解决。 |
|
2019-04-20 20:07:28 |
|
|
吃些生花生，花生养胃！然后吃乳酶生也能帮助肠胃蠕动减少呕吐！吃些酸辣的也能刺激减少呕吐，根据个人体质决定 |
|
2019-04-20 20:57:41 |
|
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分