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首页  >  产褥期保健  > 母乳喂养妈妈能不能减肥？

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      鑫阳妈咪

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      母乳喂养妈妈能不能减肥？

      母乳喂养妈妈能不能减肥？

        avatar of 马背上的花朵

        马背上的花朵

        问答历史

         

        母乳喂养可以减肥，减肥的一个好方法就是管住嘴，迈开腿，就担心你管住嘴了，可能会影响母乳的分泌量。

        2018-05-07 09:06:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 睿和雨的麻麻

          睿和雨的麻麻

          问答历史

          		 哺乳期间是不能乱减肥的，一般母乳喂养都会慢慢瘦下来的，妈妈饮食上要注意清淡，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪，高热量的食物。

          2018-05-07 09:07:32

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 哺乳期尽量不要喝减肥茶，减肥茶大多数寒凉对你的身体是很不好的。平时可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，少吃一点肉，均衡饮食和营养，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。

            2018-05-07 13:19:08