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首页  >  婴幼保健  > 宝宝睡觉总是睡不实怎么回事

      pic of user:limucong

      limucong

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝宝睡觉总是睡不实怎么回事

      我家宝宝快两个月了,睡觉总是睡不实,一会就醒,当然也有睡大觉的时候,只是睡不实的时候占大多数时间,我们都觉得很烦恼和疲惫,抱一会儿有时也能睡着,可放下一会就又醒了哭闹不止,有时用手指在他嘴边试探有想吃的反映就喂奶,母乳或是奶粉,可是吃完后睡着了,不一会儿又醒了继续哭闹.难道他还饿？我们很不解因为我两边的奶都吃完了，就算奶水比较稀可是又喝奶粉了啊，总不能吃完两边的母乳再沏一二百ＭＬ的奶粉吧，我们也怕撑着孩子了像这种情况下一般再喂奶粉不超过１００ＭＬ，但是他还是不能安定下来，真的不知道他是很饿呢还是缺少什么维生素之类的营养物质呢？

        avatar of karenjump

        karenjump

        问答历史

         

        宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
        1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

        2、太热、太冷

        3、太干燥，有鼻屎

        4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

        5、注意肛门外有无蛲虫。

        6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

        7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

        8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

        9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
        尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
        逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

        10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

        11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

        12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

        13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
        如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
        大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

        14、被子或者睡觉姿势不舒服

        15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
        祝宝宝健康快乐！

        2008-01-24 10:56:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 炜宸宝贝

          炜宸宝贝

          问答历史

          		 是不是缺钙了。宝宝长的快容易缺钙，建议补钙。

          2008-01-24 10:41:02

            avatar of zhiyamama

            zhiyamama

            问答历史

            		 我家宝宝六个月了，也是混养，也遇到你这种情况，我以前也和你一样的疑问。我都不知我怎么过来的，哈哈。我觉得你家宝宝应该是吃饱了。那时我一天喂300ml奶粉，其余全吃母乳，反正他哭我就喂。这么小就是按需哺乳。观察它小便的情况，小便多说明吃饱了。孩子越大越好养。等以后就有规律了，你自己得摸索。不要担心。我现在就养得挺好了。一天两次奶粉各100,上午一个蛋黄，晚上米粉，中间果泥和菜泥。还吃伊可新和钙粉。

            2008-01-24 10:58:27

              avatar of 周周妈妈

              周周妈妈

              问答历史

              		 和我那时的情况一样，你要是这座以下几件事。
              1给孩子坚持每天服用鱼肝油，推荐伊可欣的，效果不错。有条件就出去晒太阳，帮助补钙！如果孩子有严重掉发现象就是缺钙了，给他喝些龙牡壮骨颗粒，我每天给他喝两代，因为里面含有鱼肝油，所以把鱼肝油停掉了。现在头发都长出来了！
              2晚上睡觉吃太多会造成腹胀，因此不能吃太多。如果你觉得乃不够吃就每天住一个鹅蛋吃，效果非常好。
              3是不是穿得太多孩子比较热，看一下他的手心是否有汗，适当减一下衣服，以孩子的手心温热无汗为原则！
              4睡前洗个温水澡，再做个腹触，有助孩子加深睡眠！

              2008-01-24 13:33:33