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首页  >  孕期保健  > 什么是孕期营养？它包括哪些方面？

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      相濡以沫s655a506

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      什么是孕期营养？它包括哪些方面？

      什么是孕期营养？它包括哪些方面？

        avatar of 开心宝贝2008

        开心宝贝2008

        问答历史

         

        你好，孕期营养强调营养要全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。主要是包括：合理全面的营养；要保证优质蛋白质的供应；注意应少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

        2018-05-28 01:27:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 家泽♥麻麻

          家泽♥麻麻

          问答历史

          		 孕期营养就是不要缺乏微量元素，然后平时吃饭一定要注意营养均衡，荤素搭配，最好多吃些新鲜的水果蔬菜。

          2018-05-28 08:36:38

            avatar of 我家小啵啵

            我家小啵啵

            问答历史

            		 孕期营养就是平时的饮食要注意荤素搭配，多吃时令蔬菜水果。

            2018-05-28 14:39:02