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首页  >  孕期保健  > 孕期是按时吃三餐好，还是饿了再吃，少食多餐好？

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      奥特蛋s732

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:4

      孕期是按时吃三餐好，还是饿了再吃，少食多餐好？

      孕期究竟是按时一日三餐好还是饿了再吃少食多餐好？

        avatar of 微信网友95384s471a270

        微信网友95384s471a270

        问答历史

         

        正常人三餐都是要定时吃饭，这样对胃比较好，怀孕期间一日三餐之间可以在间隔时间里添加奶类、水果、坚果这些食物，少食多餐比较好。

        2018-05-23 14:27:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我家小啵啵

          我家小啵啵

          问答历史

          		 怀孕期间建议少食多餐，也就是每餐少吃点。正餐也是要吃的，多吃点蔬菜水果

          2018-05-23 14:35:35

            avatar of 同同和天天的麻麻

            同同和天天的麻麻

            问答历史

            		 孕妇怀孕期间没有必要说一日三餐或者非得是，饿了就吃之类的，可以少吃多餐，有助于消化，也能够做到营养均衡，多吃蔬菜水果之类的

            2018-05-23 19:04:15

              avatar of oo习惯ooos259a205

              oo习惯ooos259a205

              问答历史

              		 按时吃，每餐不一定要吃那么多，可以加点心，其实也都是看自己心情来。心情好啥都好

              2019-04-19 20:29:05