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首页  >  孕期保健  > 怀孕五个月,睡眠质量太差了,该怎么办啊?

      pic of user:mijudy

      听白u

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕五个月,睡眠质量太差了,该怎么办啊?

      我怀孕才刚刚五个月,最近睡眠质量太差了,天天晚上都会做噩梦,请问该怎么办啊?睡眠不好对宝宝是不是也有影响呢?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        到了孕中期,如果说妈妈的睡眠不好的话,主要是由于胎儿逐渐增大,压迫到了妈妈的心肺功能,引起的胸闷气短,建议要及时的调整补妈妈的睡眠姿势,尽可能的采用左侧卧位的方式。

        2018-05-23 19:53:24

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 浩轩麻麻是女王

          浩轩麻麻是女王

          历史

          怀孕期间睡眠不好,这个是正常现象,因为随着胎儿的越来越大难免会子宫压迫。导致的,建议你白天尽量的适当的运动,放松心情,晚上早点睡。

          2018-05-23 20:35:11