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首页  >  孕期保健  > 怀孕的时候要怎么补钙？

        avatar of 家泽♥麻麻

        家泽♥麻麻

        问答历史

         

        运气如果不缺钙的话，只要进行食补就可以了，多喝一些骨头汤。鲫鱼汤，猪蹄汤之类的，但是如果缺钙的情况下，建议食补加药补。平时的时候建议一个星期最少两次以上骨头汤补钙，然后可以多出去晒晒太阳。促进钙吸收！

        2018-05-28 14:59:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 么么哒樱桃小丸子

          么么哒樱桃小丸子

          问答历史

          		 根据你的描述的这种情况，一般怀孕之后就应该补钙了可以选择好吸收的液体钙。吃了也不会上火也不会引起便秘的反应。

          2018-05-28 14:50:37

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 至于说孕期妈妈什么时候需要补钙，主要是看妈妈的身体什么时候缺钙，一般是从孕中期开始，胎儿所需要的微量元素逐渐的增加，这个时候母乳里面含有的雪盖已经不足以，供给宝宝发育，所以需要额外的补钙。

            2018-05-28 20:13:50