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首页  >  婴幼保健  > 孕期到底该怎么吃才能又营养又不长膘？

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      辣妈609s858a247

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      孕期到底该怎么吃才能又营养又不长膘？

      孕期到底该怎么吃才能又营养又不长膘？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕期如何安排饮食平时里要少吃一些容易发胖且营养又低的食物，如面食类的，面包，馒头，面条之类的，多吃一些有营养的食物，如深海鱼，肉，虾，海带，虾米，奶，蛋，核桃，蔬菜水果之类的，高蛋白，且还含有多种营养物质，又不容易长体重的。

        2018-06-05 09:19:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我家小啵啵

          我家小啵啵

          问答历史

          		 你好怀孕期间要注意饮食营养均衡，晕素搭配，多吃蔬菜水果。

          2018-06-05 09:15:13

              avatar of 小不点爱

              小不点爱

              问答历史

              		 怀孕期间多吃，新鲜的蔬菜和水果，做适量的运动。不要食得过多容易引起营养过剩而导致肥胖。

              2018-06-05 09:29:56

                avatar of 开心宝贝2008

                开心宝贝2008

                问答历史

                		 你好，怀孕期间要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，注意营养的吸收，不能暴饮暴食。

                2018-06-12 19:07:27