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首页  >  孕期保健  > 怀孕六个月，严重的便秘，怎样才能改善呢？

      pic of user:cjmumu

      zhenghao64

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕六个月，严重的便秘，怎样才能改善呢？

      各位，我怀孕已经六个月了，这段时间严重的便秘，常常好几天都不会大便，而且每次大便都挺费劲的，请问怎样才能改善这种情况呢？

        avatar of 乐乐宝521

        乐乐宝521

        问答历史

         

        怀孕期间便秘一般是正常的如果便秘严重的话你可以多吃蔬菜水果多喝水然后适当的运动这样有助于减轻便秘的情况

        2018-06-05 13:40:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 艾草雪

          艾草雪

          问答历史

          		 出现便秘的现象比较常自己要多喝水多吃点纤维性的食物。

          2018-06-05 12:42:43

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 到了孕中期，如果妈妈便秘严重的话，要及时的调整自己的饮食结构，适当的运动，每天定时排便，并且在睡起来之后，喝一大杯温开水。

            2018-06-05 12:49:09

              avatar of 快乐芽

              快乐芽

              问答历史

              		 如果便秘比较严重的话，最好多注意一下自己的饮食平时多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，还要适当的运动来促进消化

              2018-06-05 12:53:48

                avatar of 小不点爱

                小不点爱

                问答历史

                		 宝妈便秘要多喝水，多吃蔬菜和水果，可饮用蜂蜜水对便秘有所改善。

                2018-06-05 13:05:45

                  avatar of 我家小啵啵

                  我家小啵啵

                  问答历史

                  		 怀孕期间便秘，平时饮食上面要清淡。多吃蔬菜水果，多吃粗粮

                  2018-06-05 14:00:29

                    avatar of 阿杰s22u90

                    阿杰s22u90

                    问答历史

                    		 多吃水果蔬菜，我那时候便秘蒸个香蕉拌酸奶吃，效果挺好

                    2019-06-18 13:58:30