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首页  >  孕期保健  > 孕期补钙是不是同时还得补充维生素D呀?

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      // 唯（一）

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      孕期补钙是不是同时还得补充维生素D呀?

      孕期补钙是不是同时还得补充维生素D呀?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕期补钙注意适量地补充维生素D 补充营养是一个很好的方法，但是同时也应该补充维生素D。这能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。

        2018-06-06 14:56:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 胡牌妈妈1

          胡牌妈妈1

          问答历史

          		 不一定，不缺可以不用补，具体的要听从医生的专业建议。按时去产检，注意饮食的合理搭配，营养均衡

          2018-06-06 14:41:06

              avatar of 快乐芽

              快乐芽

              问答历史

              		 怀孕的时候补钙平时也可以多注意一下如果不缺钙的话完全可以通过饮食去调理，没事还可以多晒晒太阳促进钙的吸收

              2018-06-12 06:52:06

                avatar of 乐乐宝521

                乐乐宝521

                问答历史

                		 怀孕期间补钙的话你可以不用吃维生素d的你只吃钙片就可以了。然后食物中多注意吃补钙的食物就可以了

                2018-06-14 00:21:14